Meditaatio Hetkiä
Vuonna 2023 kesällä meillä oli kaverin kanssa tällainen tapahtuma: "Koe läsnäolo ja tietoisuus taitojen harjoittelu Tule Kalasataman Vapaakaupungin Olohuoneeseen laskeutumaan läsnäoloon ja hiljaisuuteen. Vilkas kauppakeskus, arkiviikon alku on hyvä paikka lähteä tutkimusretkelle kehon ja mielen kuunteluun, yhteyden etsintään. Maanantaisin klo 17:30 on Olohuoneessa mahdollisuus osallistua ilmaiseen ohjattuun meditaatioon. Ohjaajina toimivat Narahari Prem ja Erkki Makkonen. Harjoitukset ovat yksinkertaisia ja helppoja, sisältäen mahdollisesti myös liikettä ja ääntä. Hiljentymisen ja läsnäolon kautta elämä saattaa avartua ja uudet mahdollisuudet löytyä. Jännitysten ja stressin väheneminen on yksi meditaation harjoittamisen hyödyistä. Tule sellaisena kuin olet, mitään muuta et tarvitse, kuin mitä sinulla jo on. Harjoitus kestää n. 45 min ja toivomme, että pystyt olemaan mukana alusta loppuun turvallisen tilan takaamiseksi. Come to Vapaakaupunki Living Room in Kalasatama to arrive into